La séance

Généralement, une séance d’hypnose dure entre 1h et 1h30. Le nombre de séances nécessaire varie en fonction de chacun, du motif de la consultation, de la personne, de la qualité de la relation au thérapeute. Il est difficile de prévoir à l’avance le nombre de séances nécessaire pour atteindre votre objectif.
Cela peut aller d’une seule séance à 8/10 séances mais on compte une moyenne de 3 séances.

La 1ère séance d’hypnose se décompose en 4 phases :

• Anamnèse : La personne explique la raison de sa venue et, ensemble, au cours d’une discussion, nous clarifions et déterminons l’objectif à atteindre. La personne détermine ce qu’elle veut véritablement. Il peut arriver parfois que la 1ère séance ne soit consacrée qu’à l’anamnèse.
• Induction : J’accompagne avec ma voix la personne dans un état hypnotique. La personne se sent comme dans un état de veille, presque consciente. C’est un moment très agréable et relaxant.
• Protocole / Phase thérapeutique : Une fois la personne en état d’hypnose, j’utilise le protocole le mieux adapté, des suggestions, des contes ou métaphores afin d’aider la personne à atteindre son objectif.
• Retour : Je ramène la personne à son état de conscience habituel.

Nous terminons en faisant un point sur la séance. Parfois, certains résultats sont immédiats mais la plupart du temps, le travail se fait dans les jours qui suivent la séance. Le résultat est évalué entre moi et la personne et, nous décidons alors si d’autres séances sont nécessaires. Les séances suivantes se déroulent de la même manière mais généralement l’anamnèse est plus courte.