Qu’est ce que l’hypnose ?
L’état d’hypnose est un état tout à fait naturel et inoffensif. Nous expérimentons tous cet état d’hypnose de manière régulière dans nos vies sans le savoir… Perdu dans nos pensées, dans un livre, dans un film, la méditation, ou bien conduire sa voiture et arriver à destination sans avoir vu le trajet… C’est comme si le temps était suspendu et notre environnement proche isolé… C’est ce qu’on appelle un état modifié de conscience.
Notre perception de la réalité et du temps est toute autre. C’est un état hypnotique appelé aussi «transe hypnotique». Cet état hypnotique permet au thérapeute d’induire des changements profonds et durables en s’adressant avec des mots directement à l’inconscient du patient.
« L’hypnose, c’est soigner des maux par des mots ! »
L’hypnose, pour quoi faire ?
L’hypnose va vous permettre d’améliorer votre vie, votre bien-être. Elle est utilisée dans des domaines thérapeutiques (soigner), en développement personnel (mieux-être), et pour l’amélioration des performances sportives et professionnelles…. Il est impossible de dresser une liste exhaustive de toutes les applications de l’hypnose mais en voici un petit aperçu :
- Addictions (tabac, alcool, drogues, sucre, écrans…)
- Troubles du comportement alimentaire (obésité, boulimie, anorexie…), Compulsions alimentaires
- TIC, TOC…
- Stress, Anxiété, Surmenage
- Deuil et Séparation
- Confiance, Estime de soi
- État dépressif, Mal-être
- Phobies, Peurs
- Thérapie de couple
- Relaxation, Bien-être
- Amélioration de ses performances sportives, professionnelles
- Troubles du sommeil
- …
